Treinar não é a única chave para o alto desempenho esportivo
Uma crença bastante difundida é que treinamento repetitivo de uma habilidade levaria à perfeição
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Treinar o cérebro para sentir emoções positivas leva à felicidade
Para desenvolvimento da musculatura não existem atalhos. É treino e ponto. As pessoas precisam saber que, em se tratando de felicidade, acontece o mesmo
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